Tahukah anda bila rebung yaitu tunas dari akar bambu yang masihlah muda? Biasanya rebung digunakan untuk diolah sebagai bahan makanan. Mempunyai bentuk yang kerucut dan berwarna putih di dalamnya, memiliki begitu banyak manfaat untuk badan kita. Namun sayang sekali banyak orang yg tidak sukai pada rebung. Walau sebenarnya manfaatnya untuk kesehatan tubuh demikian banyak.
Rebung memiliki rasa yang renyah, hal itu karena rebung yaitu tunas akar yang masihlah muda. Rebung telah jadi makanan khas Asia mulai sejak dahulu. Manfaat rebung begitu banyak, hal itu karena rebung memiliki kandungan yang baik untuk tubuh kita. Apa saja kandungan rebung? Tidak hanya memiliki kandungan serat yang tinggi, rebung terdiri dari mineral dan vitamin seperti vitamin A, vitamin B, tiamin, Riboflavin, Niacin, Vitamin C, Kalsium, Besi, Fosfor, Fat, Karbohidrat, Protein, dan Kalori untuk membantu bangun ketahanan badan. Berikut ini telah kami kumpulkan manfaat dan kegunaan rebung untuk kesehatan tubuh yang ditulis dari laman healthbenefitstimes. com.
manfaat rebung
Rebung bisa dipakai untuk turunkan kalori.
Rebung membantu untuk mengontrol tekanan darah. Rebung sarat dengan kalium, mineral yang telah bisa dibuktikan kurangi tingkat tekanan darah.
Rebung memiliki kekuatan anti-inflamasi. Sampai rebung bisa menolong untuk kurangi peluang peluang beragam penyakit jangka panjang seperti penyakit jantung.
Rebung baik untuk kesehatan pencernaan. Rebung begitu bermanfaat untuk pencernaan, dengan konsumsi rebung buang air besar jadi lancar. Begitu usus juga jadi sehat karena rebung memiliki kandungan serat tinggi.
font-family : Arial ; "
Rebung memiliki kwalitas anti-oksidan. Tidak hanya anti-inflamasi, rebung juga memiliki anti-oksidan yang dapat membantu menghindar bermacam type penyakit periode panjang seperti penyakit jantung, kanker, dan kerusakan pembuluh darah.
Rebung baik digunakan untuk turunkan berat tubuh. Manfaat rebung demikian baik untuk diet, Kandungan kalori, karbohidrat serta gula yang ada pada rebugn begitu minim. Itu pemicunya rebung begitu baik untuk turunkan berat tubuh. Mungkin saja anda bisa memasukkan rebung dalam daftar diet anda.
Rebung baik untuk jantung. Siapa sih yang tidak inginkan jantung yang sehat?
Rebung bisa membantu melarutkan cholesterol LDL yang memiliki resiko pada badan.
Rebung untuk melawan kanker. Kenapa sekian? Riset telah dapatkan bila daun bambu mempunyai kandungan pitosterol seperti flavon, amilase serta klorofil.
Rebung mensuplai banyak serat. Jumlah serat dalam rebung begitu tinggi. Tahukan bila makanan serat baik untuk usus kita? Yuk cintai usus kita melalui cara konsumsi rebung.
Rebung untuk melawan toksin. Dalam pengetahuan obat tradisional di India, rebung memiliki kwalitas anti racun. Begitu bermanfaat untuk menyembuhkan gigitan ular serta kalajengking.
Manfaat rebung yang lain yakni untuk bersihkan luka.
Wah begitu banyak bukanlah manfaatnya? Oke, mulai saat ini jangan sampai ogah-ogahan untuk konsumsi rebung ya. Kasih tahu juga rekan yang lain supaya mereka ketahui mengenai manfaat rebung. Berbagi di facebook, twitter, gplus dan media social yang lain.
0 comments
Post a Comment